Confira 13 dicas de pequenas gentilezas para tornar o seu dia e o das pessoas ao redor mais leve e mais feliz

Gentileza é tudo aquilo que não nos custa nada, mas pode fazer uma diferença enorme no bem-estar do próximo
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Gentileza é tudo aquilo que não nos custa nada, mas pode fazer uma diferença enorme no bem-estar do próximo

Em 13 de Novembro celebramos o Dia Mundial da Gentileza. Gentileza é tudo aquilo que não nos custa nada, mas pode fazer uma diferença enorme no bem-estar do próximo. A ideia é espalhar pequenas atitudes que tornem o dia mais leve para alguém, apenas pela satisfação de ajudar, sem esperar nada em troca.  Aliás, há sim uma boa recompensa para os bem-intencionados: afinal, gentileza gera gentileza.

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1.    Elogie alguém: para valer, o elogio tem que ser sincero e refletir algo que você realmente aprecia no outro, pode ser um detalhe no visual, a forma como ele faz algo ou como trata as outras pessoas;

2.    Sorria: sorrir é uma forma de mostrar-se receptivo ao outro. Ao criar uma atmosfera mais cordial, o desenrolar das situações têm tudo para ser mais positivo;

3.    Use as palavrinhas mágicas: “por favor”, “com licença” e “muito obrigada” continuam na moda e fazem milagres no dia a dia;

4.    Ajude nas tarefas de casa: se você não é o principal responsável por elas, contribua com pequenos gestos: lave a louça, varra o quintal ou tire o lixo.

5.    Convide um amigo para ir ao cinema: diga que está com saudades da companhia da pessoa e que seria ótimo que vocês fizessem um programa juntos;

6.    Agradeça sua equipe de apoio: a babá, a faxineira e o porteiro do prédio contribuem para o nosso bem-estar ao nos ajudar a dar conta de tantas atribuições. Agradeça a eles, de coração, por essa força!

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7.    Veja o copo meio cheio: procure ver o lado positivo das pessoas e dos acontecimentos e fale a respeito. Essa atitude positiva tem o poder se espalhar e melhorar o humor de todos;

8.    Se coloque no lugar do pedestre: e pare o carro para ele atravessar, se não houver semáforo no local. Já ficou um tempão esperando conseguir atravessar? Então, você fez o dia dele um pouco melhor;

9.    Vai se atrasar para uma reunião? Avise: é uma atitude que demonstra respeito pelo tempo do outro e também dá a ele a oportunidade de remarcar para outro dia se não for possível esperar;

10. Empreste um livro incrível que você acabou de ler: escolha um amigo, conte como aquele livro lhe marcou e porque ele também poderá curtir. Ele vai adorar a dica!

11. Reserve um momento do dia para curtir a família: a gente sabe como é a correria do dia a dia, mas reserve um momento do seu dia para ouvir com seu(a) companheiro(a), seu(a) filho(a) ou mesmo com o colega com quem você divide o apartamento;

12. Valorize as suas próprias necessidades e desejos: na tentativa de facilitar o convívio com os outros, muitas vezes, abrimos mãos de coisas importantes para nós mesmos e ficamos infelizes por isso. Reconheça os seus limites e se ponha, quando necessário, em primeiro lugar;

13. Percebeu que um colega está sobrecarregado? Se puder, ofereça ajuda. Mesmo que seja algo pequeno, esse suporte fará diferença no resultado final.

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